הכעס שולט בך? את/ה סובל/ת מהתפרצויות זעם או מדממה רותחת שמכלה אותך מבפנים? טיפול קוגניטיבי התנהגותי יסייע לך להשתחרר מרמות הכעס שפוגעות בחייך ושפוגעות במי שמסביבך.

​

ברוב המקרים, הכעס הוא השכבה העליונה, הציפוי שמסתיר את הרגשות האמתיים שמסתתרים בפנים. כאב, השפלה, חוסר אונים... כל אלה באים לידי ביטוי בזעם שמכלה אותך ואת סביבתך. 

​

הסביבה סובלת אתך וממך, ועמוק בפנים את/ה יודע/ת שמה שאת/ה עושה הוא לא בסדר, הוא לא התנהגות סבירה. שיום אחד אם תמשיכ/י, את/ה עלול/ה להישאר לבד מכיוון שאף אחד לא רוצה לחיות עם אדם שיורה כעס לכל הכיוונים וחי פגיעה עצמית או פגיעה באחרים. 

​

אבל הקושי הכי גדול הוא לא הפחד להישאר לבד, אלא ההתמודדות עם עצמך. כי זה כואב ושורף בפנים, וכשאת/ה יורה את הזעם החוצה זה לרגע פחות כואב. 

​

אבל אפשר אחרת. אפשר לחיות בלי זה. אפשר בלי הכאב העצום הזה שגורם לך להתפרץ ככה. 

​

טיפול לשליטה בכעסים יהיה קשה ואפילו מפחיד, כשנתמודד עם השדים שבפנים, אבל הוא גם ישחרר אותך ואת האנשים שאת/ה אוהב/ת לחיים טובים יותר יחד. 

​

אשמח לעזור. 

ההתחייבות שלי היא לעבודה משותפת, במטרה להניע אצלך תהליך חיובי של בנייה, שחרור מכבלים הפוגעים בהתפתחותך ובחייך, עשייה והתפתחות אישית. 

​
אשמח אם תתקשר/י אליי.  

אור

​