פוסט טראומה מתאפיינת במגוון תסמינים שעשויים להופיע לאורך החיים כתוצאה מהניסיון להדחיק את הטראומה המקורית. ביניהם נמצא: דיכאון, חרדות, התקפי זעם, ניתוקים, דחיינות, פרפקציוניזם, פגיעות עצמיות ועוד.

 

הטיפול בתופעות פוסט הטראומה יתבצע באמצעות טיפול מכוון טראומה, שתפקידו לטפל בטראומה המקורית שגרמה לתסמינים להופיע.

​

בטיפול מוכוון טראומה נעבוד קודם על יצירת מרחב בטוח, על העלאת הערך העצמי ועל טיפול בסימפטומים שמקשים על ההתמודדות עם היומיום. לאחר חיזוק המטופל/ת וייצובו/ה נעבוד על הטראומה המקורית, על מתן קול לפגיעה, לפחד ולחוסר האונים. 

 

• על החלק של הערך העצמי נעבוד באמצעות אימון. 

• על הסימפטומים באמצעות NLP ו-CBT

• על הקבלה העצמית באמצעות ACT

• על התמודדות עם הטראומה באמצעות טיפול מוכוון טראומה. 

​

כך, הטיפול מגביר אצל המטופל/ת את היכולת הממשית לעזור לעצמה/ו, אך חשוב מכך - את האמונה ביכולתה/ו לעזור לעצמה/ו. 

​

ההתמודדות עם פוסט טראומה לוקחת זמן ודורשת כוחות נפש, אבל נהיה יחד בכל שלב ושלב של ההתמודדות. לא תהיי/ה לבד. 

​​

אשמח אם תתקשר/י אליי.  

אור