תסמיני פוסט טראומה
פוסט טראומה מתאפיינת במגוון תסמינים שעשויים להופיע לאורך החיים כתוצאה מהניסיון להדחיק את הטראומה המקורית. ביניהם נמצא: דיכאון, חרדות, התקפי זעם, ניתוקים, דחיינות, פרפקציוניזם, פגיעות עצמיות ועוד.
הטיפול בתופעות פוסט הטראומה יתבצע באמצעות טיפול מכוון טראומה, שתפקידו לטפל בטראומה המקורית שגרמה לתסמינים להופיע.
בטיפול מוכוון טראומה נעבוד קודם על יצירת מרחב בטוח, על העלאת הערך העצמי ועל טיפול בסימפטומים שמקשים על ההתמודדות עם היומיום. לאחר חיזוק המטופל/ת וייצובו/ה נעבוד על הטראומה המקורית, על מתן קול לפגיעה, לפחד ולחוסר האונים.
-
על החלק של הערך העצמי נעבוד באמצעות אימון.
-
על הסימפטומים באמצעות NLP ו-CBT
-
על הקבלה העצמית באמצעות ACT
-
על התמודדות עם הטראומה באמצעות טיפול מוכוון טראומה.
כך, הטיפול מגביר אצל המטופל/ת את היכולת הממשית לעזור לעצמה/ו, אך חשוב מכך - את האמונה ביכולתה/ו לעזור לעצמה/ו.
ההתמודדות עם פוסט טראומה לוקחת זמן ודורשת כוחות נפש, אבל נהיה יחד בכל שלב ושלב של ההתמודדות. לא תהיי/ה לבד.
הגעתי לאור לאחר טיפול פסיכולוגי של 3 שנים, טיפול שכשל עד היסוד. אור קיבל אותי מרוסקת ושבורה ולאט לאט אסף אותי חזרה.
מצאתי באור אוזן קשבת, הזדהות איתי, הבנה, רוך ועדינות למצב שלי, פשוט נפש תאומה.
לאחר חצי שנה של טיפול ובזכות אור היום אני במקום אחר, השלמתי עם עצמי, למדתי לאהוב את עצמי ולעמוד על שלי ההתעקשות של אור בטיפול היה שאפסיק להאשים את עצמי, תהליך קשה מאוד שבמשך 50 שנה את חושבת שאת אשמה, ובחצי שנה אור הצליח לשנות את התפיסה הזו וכך תהליך ההחלמה החל. אור גרם לי לבטוח בעצמי, להיות חזקה,להאמין בעצמי וברצונות שלי.
את כל התובנות שלקחתי מהטיפול אני מיישמת עד היום.
אור כשמו הוא אור. כשאור נכנס לך לנשמה הוא לא יוצא מהר - כמו אור שמדליקים אותו הוא לא נכבה, תמיד נשאר בך האור והתקווה.
אור מטפל בחסד עליון וכבן אדם הוא עילוי.
ממליצה עליו בחום רב.
סופי צברי