ניתוב לשוני פיזיולוגי - Neuro-linguistic programming
מה זה NLP?
נל"פ (NLP) היא שיטה טיפולית שמשתמשת בחושים שלנו - ראייה, שמיעה, טעם, ריח ותחושה, כדי לייצר חיבור בין אירועים, מטרות, חלומות, בעבר, בהווה ובעתיד שלנו - אל הלא מודע.
האמירה הראשונה ב-NLP היא "שהמפה היא לא הדרך". מה שאנחנו רואים היא לא הדרך בה נלך, אלא רק חלק מזערי ממה שאפשר שהיא תכיל.
המטרה בנל"פ (NLP) היא לא להתעסק בכלל במודע שלנו, זה שמחליט בהגיון, לוקח החלטות, זה שיודע... אלא לעבוד עם החלק שמרגיש, שמגיב בחמשת החושים אל הלא מודע, ובאמצעות העבודה איתו, לייצר לנו אפשרות להתבוננות שונה על העבר, ההווה או העתיד שלנו.
בעבודת נל"פ (NLP) עם מטופל/ת, פעמים רבות אין לי צורך לדעת מה הטראומה עליה נעבוד, מה הזיכרון או מה התמונה החלופית שנרצה להציב במקום זו שמטרידה את מנוחתנו.
התפקיד שלי הוא להנחות את המסע והמטופל/ת בוחר/ת במה לשתף. אני שומר עליו/ה תוך כדי, מוביל, מנווט, מאפשר... את כל השאר עושה המטופל/ת.
והתוצאות מדהימות במהירות בהן הן מתקבלות.
תהליכים שלוקחים בשיטות אחרות עשרות מפגשים, באים לכלל שלמות במפגשים בודדים והשינוי שקורה בעקבותיהם מרגש ומלא.
NLP מאפשר לעבוד על מגוון תחומים:
-
עיצוב מטרה
-
שינוי הרגלים, יצירת מוטיבציה, שינוי תפיסה
-
טיפול בקונפליקטים, שיפור תקשורת בין אישית
-
הטמעת התנהגות חדשה, הוספת משאב חסר להשגת מטרה
-
שינוי מצב רגשי, התמודדות עם סיטואציה מלחיצה
-
שינוי מצב רגשי, הוספת משאב חסר להשגת מטרה
-
יישום מטרה מחזון לבפועל
-
הטמעת מטרה לתת מודע
-
שינוי מחשבות טורדניות, התנהגות והרגלים לא רצויים
-
שינוי התנהגות לא רצויה, הרגלים מעכבים התמכרויות
-
שחרור מפוביה חרדות ופחדים
-
טיפול בטראומות, תקיעויות בחיים הנוגעות לאירוע מהעבר
-
רגיעה, טיפול במיחושים, סגירת מעגלים ועוד
-
טיפול בקונפליקטים, קבלת החלטות, שינוי הרגלים
-
שינוי זווית ראיה
ניתן להשתמש בטכניקת נל"פ (NLP) להתמודדות עם היומיום, וניתן להשתמש בה לעבודה על טראומות ועומקי פוסט טראומה.
אני רוצה להזמין אותך לעבור את המסע הזה איתי.
אשמח אם תתקשר/י אליי.
אור