top of page
חיפוש
חרדה, חוסר תפקוד והדרך להחלים
"אני לא יוצאת מהבית. לא מסוגלת לעבוד, או לתפקד. הראש כל הזמן עסוק במחשבות טורדניות, אז אני לא מסוגלת ללמוד. אני כל הזמן מדמיינת את ההכי...
אור מרוני
16 במאיזמן קריאה 2 דקות


טיפ אימון 8 - מעבדות לחירות
המחשבות והפרשנויות שלנו למצבים השונים בחיינו, הם נוגשי העבדים האיומים ביותר שהתקיימו אי פעם, מכיוון שהם לא נחים ולא מאפשרים לנו לנוח...
אור מרוני
27 במרץ 2021זמן קריאה 2 דקות


טיפ אימון (וקצת CBT) - התמודדות עם חרדה
חרדה היא דבר טבעי, כולנו חווים חרדות ברמות כאלה ואחרות. צריך לטפל בחרדה כשהיא מתחילה להפריע בתפקוד היומיומי - כשהיא עושה "רעש" בראש. הדרך...
אור מרוני
7 בינו׳ 2021זמן קריאה 1 דקות


bottom of page
